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Usos comuns
- ◎ Tabata
- ◎ HIIT
- ◎ Intervalos fitness
- ◎ Rounds de treino
- ◎ Cardio
Temporizador Tabata
Temporizador Tabata online para foco, sala de aula, treino, cozinha, reuniões e tarefas diárias. Comece na hora com um temporizador limpo e privado.
00:20
⌁ Temporizador
Formato de treino
Configuração Tabata
O Tabata clássico usa 20 segundos de trabalho, 10 segundos de descanso, repetido por 8 rounds. Use o gerador de intervalos para automatizar trabalho/descanso.
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Sobre este temporizador
Este temporizador é rápido, privado, funciona em celulares e roda diretamente no navegador.
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Atalhos de teclado
- Espaço — Iniciar ou pausar
- R — Reiniciar
- S — Parar alarme
- F — Tela cheia
Como usar Temporizador Tabata
Pressione Iniciar para começar, Pausar para parar temporariamente e Reiniciar para voltar ao tempo original.
Perguntas frequentes
Este temporizador tabata é grátis?
Sim. Este temporizador tabata é grátis e funciona diretamente no navegador.
Preciso criar uma conta?
Não. timers.tools não exige cadastro para usar os temporizadores.
Posso usar no celular?
Sim. A página foi criada para desktop, tablet e celular.
Funciona em tela cheia?
Sim. Use o botão de tela cheia para uma visualização maior.